3 AY (13 HAFTA) ONLİNE KOÇLUK
2000₺
  • Hedefinize Göre Vİdeolu Antrenman Programları
  • Hedefinize Göre Alternatifli Beslenme Programları
  • 15 Günde Bir Kilo Form Kontrolleri
  • Whatsapp iletişim Desteği
  • Sınırsız Program Değişiklikleri
6 AY (27 HAFTA) ONLİNE KOÇLUK
2900₺
  • Hedefinize Göre Vİdeolu Antrenman Programları
  • Hedefinize Göre Alternatifli Beslenme Programları
  • 15 Günde Bir Kilo Form Kontrolleri
  • Whatsapp iletişim Desteği
  • Sınırsız Program Değişiklikleri

 

 

 

 

 

 

Neden BigM Team?

HAYALİNİZDEKİ FİZİĞE BİZİMLE ULAŞIN

Analiz

Vücudunuzu analiz eder, özel fitness ihtiyaçlarınızı belirler, verimli ve etkili bir şekilde uygulamanız için size özel planlar oluştururuz.

Kişiye Özel Plan

Hayalinizdeki vücuda ulaştığınızda onu korumanız için her zaman yanınızda oluruz.

Profesyonel Koçluk

Programa eksiksiz uymanız için motivasyonunuzu zirvede tutar, istikrarınızı ödüllendiririz.

İlerleme Raporu

İlerlemenizi haftalık / aylık periyotlarla analiz eder, sonuçları en üst düzeye çıkarmak için planlarınızı kontrol ve revize ederiz.

Vücut Kitle İndeksi

Boy kilo endeksi olarak da bilinen, kişinin ağırlık ve boy değerleri kullanılarak hesaplanan bir sayıdır.
Hesaplama Aracı

Vücut Kitle İndeksi Ağırlık Durumu
0 - 18.5 kg/m² İdeal kilonun altında
18.5 kg/m² - 24.9 kg/m² İdeal kiloda
25 kg/m² - 29.9 kg/m² İdeal kilonun üstünde
30.0 kg/m² - 39.9 kg/m² İdeal kilonun çok üstünde (obez)
40.0 kg/m² ve üzeri İdeal kilonun çok üstünde (morbid obez)
Time Class Type Coach Name
06.00 - 07.00 Fitness
Paul Flavius
07.00 - 08.00 Boxcycle
Ricardo Marshall
08.00 - 09.00 Body builing
Joana Williams
09.00 - 10.00 Crosfit
Gwen Bass
10.00 - 11.00 Cardio
Melanie Byrd
11.00 - 12.00 Yoga Basics
Maria Fields
12.00 - 01.00 Sports
Melvin Harvey
Time Class Type Coach Name
06.00 - 07.00 Fitness
Paul Flavius
07.00 - 08.00 Boxcycle
Ricardo Marshall
08.00 - 09.00 Body builing
Joana Williams
09.00 - 10.00 Crosfit
Gwen Bass
10.00 - 11.00 Cardio
Melanie Byrd
11.00 - 12.00 Yoga Basics
Maria Fields
12.00 - 01.00 Sports
Melvin Harvey
Time Class Type Coach Name
06.00 - 07.00 Fitness
Paul Flavius
07.00 - 08.00 Boxcycle
Ricardo Marshall
08.00 - 09.00 Body builing
Joana Williams
09.00 - 10.00 Crosfit
Gwen Bass
10.00 - 11.00 Cardio
Melanie Byrd
11.00 - 12.00 Yoga Basics
Maria Fields
12.00 - 01.00 Sports
Melvin Harvey
Time Class Type Coach Name
06.00 - 07.00 Fitness
Paul Flavius
07.00 - 08.00 Boxcycle
Ricardo Marshall
08.00 - 09.00 Body builing
Joana Williams
09.00 - 10.00 Crosfit
Gwen Bass
10.00 - 11.00 Cardio
Melanie Byrd
11.00 - 12.00 Yoga Basics
Maria Fields
12.00 - 01.00 Sports
Melvin Harvey
Time Class Type Coach Name
06.00 - 07.00 Fitness
Paul Flavius
07.00 - 08.00 Boxcycle
Ricardo Marshall
08.00 - 09.00 Body builing
Joana Williams
09.00 - 10.00 Crosfit
Gwen Bass
10.00 - 11.00 Cardio
Melanie Byrd
11.00 - 12.00 Yoga Basics
Maria Fields
12.00 - 01.00 Sports
Melvin Harvey
Time Class Type Coach Name
06.00 - 07.00 Fitness
Paul Flavius
07.00 - 08.00 Boxcycle
Ricardo Marshall
08.00 - 09.00 Body builing
Joana Williams
09.00 - 10.00 Crosfit
Gwen Bass
10.00 - 11.00 Cardio
Melanie Byrd
11.00 - 12.00 Yoga Basics
Maria Fields
12.00 - 01.00 Sports
Melvin Harvey
Time Class Type Coach Name
06.00 - 07.00 Fitness
Paul Flavius
07.00 - 08.00 Boxcycle
Ricardo Marshall
08.00 - 09.00 Body builing
Joana Williams
09.00 - 10.00 Crosfit
Gwen Bass
10.00 - 11.00 Cardio
Melanie Byrd
11.00 - 12.00 Yoga Basics
Maria Fields
12.00 - 01.00 Sports
Melvin Harvey
Mevlüt Hoca ile

Hayal Ettiniz Fiziği Siz Seçin

MEVLÜT İŞLEYEN
KİŞİSEL ANTRENÖR
MEVLÜT İŞLEYEN
KİŞİSEL ANTRENÖR
MEVLÜT İŞLEYEN
KİŞİSEL ANTRENÖR
MEVLÜT İŞLEYEN
KİŞİSEL ANTRENÖR
BLOG

SON PAYLAŞTIĞIMIZ KONULARI İNCELEYİN

Gelişmek İçin Supplement Kullanmak Şart Mı?

Değerli okurlar bugün sizlere gelişmek için supplement kullanmanız şart mıdır bunlardan bahsedeceğim...

Düzenli Uykunun Faydaları ?

Değerli okurlar bugün sizlere düzenli uykunun faydaları nelerdir bunlardan bahsedeceğim.Uyumak beden...

Cardio Yapmanın Faydaları Nelerdir ?

Değerli okurlar bugün sizlere cardio yapmanın faydaları nelerdir bunlardan bahsedeceğim.Kardiyonun b...

WhatsApp ile iletişime geç
Kayıt Formu