Alkolün Zararları Nelerdir ?

Değerli okurlar bugün sizlere alkolün zararlarından bahsedeceğim.

Alkol bağımlılığı, sürekli ve kontrolsüz alkol tüketimi durumunda görülür. Alkolün zararları arasında sağlığınız üzerinde oldukça fazla olumsuz etkileri vardır. Bedensel ve ruhsal sağlığınız olmak üzere aile ve sosyal hayatınızda kişisel ilişkileriniz de olumsuz yönde etkilenir.

Ruhsal ve bedensel rahatsızlıklar arasında depresyon, aşırı sinir ve öfke hali, kanser ve kalp krizi gibi birçok ciddi rahatsızlık yer alır.

Alkol bağımlılığı, alkolü sevmeniz ve belirli gün ve miktarlarda tüketmeniz durumu bağımlılığa neden olmaz. Alkol bağımlılığına neden olan sebeplerin en başında alkolü oldukça fazla tüketmeniz ve durma noktanızı kaybetmeniz yer alır.

Alkolün beden ve ruh sağlığınızda aynı zamanda günlük hayatınızda da kişisel ilişkilerinizde olumsuz birçok etkisi vardır.

·        Depresyon

·        Panik bozukluğu

·        Cinsel fonksiyon bozuklukları

·        Sinir iltihabı

·        Alkolün mideye zararları arasında ise yemek borusu iltihabı ve reflü hastalığı

·        Karaciğer rahatsızlıkları

·        Hormonal bozukluklar

·        Kalp hastalıkları

·        Kanser

·        Enfeksiyon hastalıkları

Alkolü bırakma durumunda sağlığınız pek çok açıdan olumlu etkilenir. Alkol tüketiminizin miktarını azaltarak hatta tamamen sıfırlayarak ruh ve beden sağlığınızı iyileştirebilir ve düzenleyebilirsiniz

·        Uyku kalitenizde artış görülür,

·        Cilt sağlığınız düzelir. Daha genç ve canlı bir cilde sahip olursunuz,

·        Alkolün neden olduğu kilo artışı ve kan şekerinizde oluşan dengesizlikler ortadan kalkar. Kilo dengeniz sağlanır.

·        Kalp krizi riskinde azalmalar meydana gelir ve kalp sağlığınız korunur,

·        Ruh hali ve zihin iyileşir. Dengeli ve pozitif bir ruh hali yaşarsınız ve sosyal ilişkileriniz düzelir,

·        Karaciğer sağlığınızda artış görülür,

·        Bağışıklık sisteminiz güçlenir,

·        Cinsel sağlığınız düzelir.

·        Alkol bırakma tedavisi sonucunda hem beden sağlığınızda hem de ruhsal sağlığınızda olumlu birçok etkisini görürsünüz. Bu sayede iş ve okul hayatınızda olmak üzere sosyal ilişkileriniz normale dönmeye başlar.